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[힐링]오늘의 힐링이야기 28~30 ■28. 즐거움의 전염성. "자신의 기운을 북돋우는 가장 좋은 방법은 다른 사람의 기운을 북돋아 주는 것이다." -마크 트웨인- 다른 사람이 곤경을 잘 극복하도록 도와준다면, 자신이 처한 어려움이 상대적으로 덜 버겁게 느껴질 것이다. 우리는 그들에게 "옛날 좋았던 때를 생각하면 이 어려움도 지나갈 것이야, 잘 견뎌낼 수 있어." 라고 조언한다. 이러한 격려는 우리 자신의 사고에도 영향을 준다. 다른 사람이 버거운 짐을 잠시 잊도록 도와주면 자신의 짐에서 잠시 벗어나 즐거운 마음을 가지게 만들어 준다. 지금 힘들어하는 사람이 있다면 어떻게 하면 도움이 될지 생각해보자. ■29. 베풀어 보기. "자선은 아무리 베풀어도 지나치지 않다." -프랜시스 베이컨- 피해를 입기 전까지는 베풀어라는 말이 있다. 하지만 .. 돈이되는 정보들 2022. 2. 23.
[힐링]오늘의 힐링이야기 25~27 ■025. 소박한 시절을 떠올려 보자. "난로 불빛으로 훌륭한 소설을 읽을 수는 없지만, 그것은 우리를 따뜻하게 해 주고 바닥의 먼지를 감추어 준다." -아일랜드 속담- 훌륭한 집은 눈보라 속에서 편안하게 쉴 수 있는 집도 아니고, 따듯한 쾌척한 캠핑도 아니다. 원하는 것이 적으면 인생의 묘미도 간단해진다. 추울 때는 몸을 녹여줄 따스함이 필요하고, 배고플 때는 음식이 필요하며, 피곤할 때는 잠이 바로 인생의 묘미라는 것을 당신은 알것이다. 우리는 돈부터 명예, 고급 자동차 같은 많은 것들이 있어야만 행복해질 수 있으리라 생각한다. 하지만 종종 소박하게 살던 때를 되돌아보며 아름다운 시절로 기억할 것이다. 소박하면서도 나에게 기쁨을 주는 것이 무엇인지 찾아보자, 그것에 대해 생각해보고 감사하게 여겨보자... 돈이되는 정보들 2022. 2. 22.
[힐링]오늘의 힐링이야기 22~24 ■022. 중요하지 않은 일에는 그다지 신경 쓸 필요가 없다. "중요하다고 할 수 있을 정도로 큰 싸움이면서도 승산이 충분한 싸움에 참여하라." -조너선 코절- "사소한 일에 진땀 빼지 말라." 이 말을 다르게 표현해보자. 쓸 때 없는 일에 시간 쓰지 말고 좋아하는 일에 올인하라는 것이다. 아울러 승산이 전혀 없는 싸움에는 그냥 과감히 시간을 아껴라. 우리는 열심히 노력하여 얻을 만한 가치가 충분한 것에 대해 신경을 쓴 결과, 그동안 꿈꾸던 사람이 된다. 따라서 그다지 영향력이 없는 것이나 심지어 우리의 본질을 부수는 것에 대해선 신경 쓰지 말아야 한다. 오늘도 많은 일들이 부딪힐 것이다. 그중 정말 중요한 것이 무엇인지 생각해보라. 그리고 그 중요한 싸움 중에서도 내가 가장 큰 승리를 얻을 수 있는 것.. 돈이되는 정보들 2022. 2. 22.
[힐링]오늘의 힐링이야기 19~21 ■019. 혼신의 힘을 다하자. "혼신의 힘을 다해 장애물을 넘는다면, 나머지는 저절로 해결될 것이다." -노먼 빈센트 필- 때로는 절망하지 않기 위해 기대치를 낮추거나 기회를 포기하는 경우가 있다. 물론 이러한 행동에는 나름대로 명분이 있을 수 있지만, 그렇게 하면 경험할 수 있는 범위가 줄어드는 것도 사실이다. 절망과 고통의 위험이 따르는 순간에도 하고 싶은 일을 한다면 이때까지 보지 않았던 다른 세계가 열릴 것이라 생각한다. 만약 그렇게 하지 않았다면 절대 당신은 발전이 없다. 예를 들면 새롭고 흥미로운 길로 인도해 줄 직업을 갖게 되거나, 우리의 인생에 절대 어울릴지 않은 상황들을 경험하게 될 것이다. 이제 기대치를 낮추지 말고 호기심을 자극할 것들을 찾아 나서보자. 실망할 것을 무릅쓰고 라도 마.. 돈이되는 정보들 2022. 2. 21.
[힐링]오늘의 힐링이야기 16~18 ■016. 스스로 변화 시키기 "시간이 해결해 준다는 말이 있긴 하지만, 실제로 일을 변화시켜야 하는것은 당신이다." -앤디 워홀- 시간이 모두 해결해준다 라고 생각하는 경우가 있을것이다. 지금 잠자리에 들었다가 일어났을 때 반 년 혹은 일 년이 훌쩍 흘러가 있으면 얼마나 좋을까 하는 생각도 가끔 한다. 그러면 지금 끙끙 대고 있는 고민을 안해도 되니 말이다. 시간이 모든것을 해결해 주지않는다. 지금 고민중인 문제를 해결할수 있는것은 당신이다. 나중에 기다릴 필요 없이 그 문제에 대해 당장 해결하고 실천 해보아라. 반년 후에는 분명 기분 좋은 당신이 될 것이다. 하지만 지금 내 마음이 조금 이라도 편해 지려면 스스로 찾아 실천하는 것이 더 나을 것이다. ■017. 창조적인 사고 "좋은 아이디어를 얻는 최.. 돈이되는 정보들 2022. 2. 21.
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