[힐링]오늘의 힐링이야기 16~18

■016. 스스로 변화 시키기

"시간이 해결해 준다는 말이 있긴 하지만, 실제로 일을 변화시켜야 하는것은 당신이다."

 

-앤디 워홀-

 

시간이 모두 해결해준다 라고 생각하는 경우가 있을것이다. 지금 잠자리에 들었다가 일어났을 때 반 년 혹은

일 년이 훌쩍 흘러가 있으면 얼마나 좋을까 하는 생각도 가끔 한다. 그러면 지금 끙끙 대고 있는

고민을 안해도 되니 말이다.

시간이 모든것을 해결해 주지않는다. 지금 고민중인 문제를 해결할수 있는것은 당신이다.

나중에 기다릴 필요 없이 그 문제에 대해 당장 해결하고 실천 해보아라.

반년 후에는 분명 기분 좋은 당신이 될 것이다. 하지만 지금 내 마음이 조금 이라도 편해 지려면

스스로 찾아 실천하는 것이 더 나을 것이다.

■017. 창조적인 사고

"좋은 아이디어를 얻는 최선의 방법은 많이 생각하는 것이다."

 

-라이너스 폴링-

 

우리는 생각보다 훨씬 더 창의적이다. 문제는, 너무 빨리 우리의 아이디어를 단념하는것.

실제로 그건 별로 도움이 되지 않는다. 그리고 창의성을 발휘하기 위해 어느정도 

시간이 필요한데 사실 그런 여유는 없다. 그리고 그렇게 시간을 들이는 것이 그다지 즐겁지도 않을 것 같다.

그러니 차분하게 자신이 아이디어를 살펴 봤으면 한다. 자신의 창의력에 놀라고 감탄할 것이니 말이다.

오늘은 망므을 열고 흥미로운 아이디어를 편하게 떠올려 보자. 과연 얼마나 아이디어를 떠올릴 수 있을지 말이다.

실용적으로 가치있는 아이디어가 전혀 없더라도 이처럼 자유롭게 떠올린 창의력을 통해 많은 것을 얻게 될 것이다.

 

■018. 잠의 가치

"일찍 자고 일찍 일어나면 건강해질 수도 있고, 부유해질 수도 있으며, 지혜로월 질 수도있다."

 

-벤자민 프랭클린-

 

한국인은 잠과 사이가 좋지 않다. 하지만 누구든지 따뜻한 이불에 들어가 눈을 감은 뒤

세상과 점점 멀어지는 것은 아주 꿀같다. 그리고 밤에 잘 자면 낮에 받았던 스트레스를

풀어 몸과 마음을 충전시킬 수 있다.

일찍 자면 일찍 일어날 수있고, 또 하루를 힘차게 시작한다. 다들 알것이다. 그 이른 시간을 이용하여

일기를 쓸 수도 있고, 여가생활도 할수 있으며, 지인들도 만날 수도 있다. 이 시간을 활용해 하루 일과가 바빠지기

시작하면 하기 힘든일도 잘 해낼수 있다.

오늘 밤에는 일찍 잠자리에 들어보자. 자신에게 시간을 투자하는 아주 좋은 방법이다. 그러다 보면 

몸과 정신이 평온 하고 행복한 자신이 될것이다.